5.5 km | 00:41:04 | 07:32/km日期: 2018-10-30 22:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 35%
Pace: 08'21" / 07'07" / 07'36" / 07'44" / 07'44" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'27") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.18 km 
Brooks Launch 4 累積 :
164.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'07" | 00:15'28" |
| 3 | 07'36" | 00:23'04" |
| 4 | 07'44" | 00:30'48" |
| 5 | 07'44" | 00:38'32" |
| 5.4 | 07'33" | 00:41'55" |
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