10.1 km | 00:57:24 | 05:39/km日期: 2018-11-06 16:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 05'31" / 05'26" / 05'23" / 05'52" / 07'36" / 06'19" / 06'29" / 06'02" / 05'52" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'45") | 45 / 45 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 1045 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2045 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3045 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 4045 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5045 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6045 |
| 8 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 7045 |
| 9 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 8045 |
| 10 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 9045 |
| 11 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 10045 |
| 12 | | 05'12" | 87 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 05'26" | 00:16'56" |
| 4 | 05'23" | 00:22'19" |
| 5 | 05'52" | 00:28'11" |
| 6 | 07'36" | 00:35'47" |
| 7 | 06'19" | 00:42'06" |
| 8 | 06'29" | 00:48'35" |
| 9 | 06'02" | 00:54'37" |
| 10 | 05'52" | 01:00'29" |
| 10.1 | 04'44" | 01:01'07" |
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