9.6 km | 01:04:09 | 06:40/km日期: 2018-11-01 05:39 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 11296 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'24" / 06'23" / 06'57" / 06'08" / 06'28" / 06'40" / 06'41" / 07'19" / 06'49" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 5008 / 5008 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'53" (+00'25") | 4604 / 9613 | 175 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 06'57" | 00:19'44" |
| 4 | 06'08" | 00:25'52" |
| 5 | 06'28" | 00:32'20" |
| 6 | 06'40" | 00:39'00" |
| 7 | 06'41" | 00:45'41" |
| 8 | 07'19" | 00:53'00" |
| 9 | 06'49" | 00:59'49" |
| 9.6 | 07'09" | 01:04'09" |
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