5.0 km | 00:38:44 | 07:41/km日期: 2018-10-29 19:46 - 平均心率: 109 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'14" / 09'00" / 07'40" / 10'45" / 07'38" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+02'48") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'00" | 00:18'14" |
| 3 | 07'40" | 00:25'54" |
| 4 | 10'45" | 00:36'39" |
| 5 | 07'38" | 00:44'17" |
| 5.0 | 10'30" | 00:44'39" |
留言 
