郭定川 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.0 km | 00:53:55 | 05:23/km

日期: 2014-04-05 07:31 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'59" / 05'26" / 05'14" / 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'20" / 05'23" / 05'21" / 05'10" / 19'13" /

4月累積里程 : 178.67 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'26"	00:11'25"
3	05'14"	00:16'39"
4	05'15"	00:21'54"
5	05'17"	00:27'11"
6	05'15"	00:32'26"
7	05'20"	00:37'46"
8	05'23"	00:43'09"
9	05'21"	00:48'30"
10	05'10"	00:53'40"
10.0	19'13"	00:53'55"

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