7.2 km | 00:53:24 | 07:25/km日期: 2018-10-30 05:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 9630 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'29" / 07'02" / 06'55" / 07'28" / 07'09" / 07'23" / 07'09" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'32") | 1008 / 1008 | 173 / 67 |
| 2 | | 07'01" (+00'04") | 1001 / 2009 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'57" | 1004 / 3014 | 184 / 78 |
| 4 | | 07'27" (+00'30") | 1002 / 4016 | 180 / 74 |
| 5 | | 07'08" (+00'11") | 1003 / 5019 | 181 / 76 |
| 6 | | 07'22" (+00'25") | 1007 / 6026 | 181 / 74 |
| 7 | | 07'08" (+00'11") | 1005 / 7032 | 181 / 76 |
| 8 | | 07'59" (+01'02") | 196 / 7228 | 181 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.13 km 
HOKA one one wclifton4 n 累積 :
1308.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'02" | 00:15'31" |
| 3 | 06'55" | 00:22'26" |
| 4 | 07'28" | 00:29'54" |
| 5 | 07'09" | 00:37'03" |
| 6 | 07'23" | 00:44'26" |
| 7 | 07'09" | 00:51'35" |
| 7.2 | 09'15" | 00:53'24" |
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