@阿祥 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

@阿祥苗栗
ID 366006

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5.3 km | 00:28:24 | 05:19/km

日期: 2018-10-31 17:37 - 地點: 國中操場 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 157 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 197

Pace: 05'54" / 05'12" / 05'09" / 05'02" / 04'48" / 07'01" /

10月累積里程 : 200.43 km

UA 跑鞋累積 : 101.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

許小蝦🦐 說推

·

許小蝦🦐 晚安😴，祝好眠！

2018-10-31 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'12"	00:11'06"
3	05'09"	00:16'15"
4	05'02"	00:21'17"
5	04'48"	00:26'05"
5.3	06'58"	00:28'24"

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