14.4 km | 01:35:03 | 06:36/km日期: 2018-10-31 05:26 - 天氣: 🌥🌤🌞 - 平均心率: 154 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 17608 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'11" / 06'44" / 06'26" / 06'23" / 06'21" / 06'28" / 06'16" / 05'45" / 05'39" / 05'25" / 07'27" / 05'45" / 05'42" / 07'53" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" (+04'07") | 1006 / 1006 | 201 / 52 |
| 2 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 2007 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'24" (+01'03") | 1001 / 3008 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'23" (+01'02") | 1008 / 4017 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'15" (+00'54") | 1002 / 5020 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'33" (+01'12") | 1002 / 6023 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'06" (+00'45") | 1019 / 7042 | 175 / 93 |
| 8 | | 05'45" (+00'24") | 1003 / 8045 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 9047 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'21" | 1002 / 10049 | 178 / 104 |
| 11 | | 07'29" (+02'08") | 1002 / 11052 | 200 / 66 |
| 12 | | 05'44" (+00'23") | 1006 / 12058 | 176 / 98 |
| 13 | | 05'37" (+00'16") | 1004 / 13062 | 176 / 100 |
| 14 | | 07'51" (+02'30") | 1003 / 14065 | 217 / 58 |
| 15 | | 08'14" (+02'53") | 389 / 14455 | 212 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
505.23 km 
mizuno (18) J1GC150409(26.5) 累積 :
1486.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'44" | 00:15'55" |
| 3 | 06'26" | 00:22'21" |
| 4 | 06'23" | 00:28'44" |
| 5 | 06'21" | 00:35'05" |
| 6 | 06'28" | 00:41'33" |
| 7 | 06'16" | 00:47'49" |
| 8 | 05'45" | 00:53'34" |
| 9 | 05'39" | 00:59'13" |
| 10 | 05'25" | 01:04'38" |
| 11 | 07'27" | 01:12'05" |
| 12 | 05'45" | 01:17'50" |
| 13 | 05'42" | 01:23'32" |
| 14 | 07'53" | 01:31'25" |
| 14.4 | 09'06" | 01:35'03" |
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