Ac Chen(阿禧) 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

5.3 km | 00:44:11 | 08:24/km

日期: 2018-11-02 07:20 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'23" / 08'38" / 06'52" / 08'22" / 08'44" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'21" (+00'51")

1002 / 1002

2

08'38"

(17'01")

07'30"

1149 / 2151

3

06'45"

(23'46")

08'00" (+00'30")

843 / 2995

4

08'20"

(32'06")

08'22" (+00'52")

994 / 3989

5

08'53"

(40'59")

08'47" (+01'17")

1010 / 5000

6

03'12"

(44'11")

12'25" (+04'55")

257 / 5257

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11月累積里程 : 258.52 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'38"	00:17'01"
3	06'52"	00:23'53"
4	08'22"	00:32'15"
5	08'44"	00:40'59"
5.3	12'24"	00:44'11"

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