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智源
彰化
ID 4034
534 位追隨者
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智源
15.2 km
|
01:08:34
|
04:30/km
日期:
2018-11-04 18:06
-
卡路里:
889 Cal
每次跑15K的時間都差異不大 , 明明已經快口吐白沫 XD
11月累積里程 :
146.60 km
手動上傳
| 6 years ago
江大俠~Arsene~
,
ling
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
Judy
還要加上 上吐下瀉才算啦!
源蕫早安
2018-11-05 08:57 ·
1
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智源
Judy風速女王早安 : 腸胃最近很順 , 因此口吐白沫就好 , 謝謝~
2018-11-05 09:15 ·
2
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Kun Wu
智源兄昨天是不是在鹿港體育場跑第一跑道。
2018-11-05 12:28 ·
Ki Lo So
呃。經日本研究証實⋯飛沫是種傳染病。
2018-11-05 12:32 ·
1
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智源
吳兄 : 大驚 , 昨晚跑第一跑道沒錯 , 邊跑邊閃人 , 快要屎了~
富哥 : 嘴巴也是傳染途徑之一 , 內行人就是不一樣~
2018-11-05 13:08 ·
1
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Kun Wu
昨天我有去。看到你再跑。但又不確定是你。哈哈
2018-11-05 13:36 ·
智源
下次可以一起來鹿港練習 , 星期二配速跑 , 星期三團練歡樂跑 , 星期四間歇跑 , 晚上七點開始 , 我通常會協助顧包包跟按馬錶XD
2018-11-05 13:42 ·
3
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Kun Wu
好喔。我平常都在 梧棲田徑場練。
2018-11-05 13:46 ·
言俊thirdboy
午安 運動愉快
2018-11-05 15:50 ·
Lady恰恰 🍄
顧包包跟切西瓜也是我的強項!
有缺人嗎?🤪
2018-11-07 17:23 ·
智源
吳兄:梧棲體育場也是一堆高手~
言俊大 : 午安 運動愉快~
恰妹 : 這重責大任怕妳會太累 , 顧包包我已經抽號碼牌了 , 你只要帶兔兔一起來享用就好~
2018-11-08 12:04 ·
2
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Kun Wu
智源兄有認識誰也在梧棲田徑場跑的?
2018-11-09 16:25 ·
智源
吳兄:我以前知道中慢的人(彭維昌等)有在那邊 , 更早以前曾有林國生(兔兔) , 他是不參賽的高手(全馬破240) , 現在就不確定了~
2018-11-12 09:26 ·
2
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Kun Wu
國生兄 受傷沒跑步了==
2018-11-12 12:25 ·
1
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智源
我知道他腳有問題 , 真可惜~
2018-11-12 13:13 ·
1
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Lady恰恰 🍄
他有在跑,他在船上,沒上傳XD
我跟他說很多跑友都很關心他
現在還是跑得很好喔^^
2018-11-12 13:15 ·
1
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智源
請恰恰妹妹多多PO他的神蹟 , 他也算是傳奇人物 , 早就是仙人跟神人的結合了~
2018-11-12 13:58 ·
3
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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