eduseed 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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9.2 km | 00:55:19 | 05:59/km

日期: 2018-11-01 17:31 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'51" / 05'57" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 05'59" / 06'00" / 05'54" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'55"

(14'55")

05'55"

2518 / 2518

2

14'58"

(29'53")

05'55"

2526 / 5044

3

15'04"

(44'57")

05'58" (+00'03")

2525 / 7569

4

10'22"

(55'19")

05'55"

1750 / 9320

11月累積里程 : 173.25 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 劉慶瑞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	05'58"	00:17'46"
4	05'55"	00:23'41"
5	05'56"	00:29'37"
6	05'57"	00:35'34"
7	05'59"	00:41'33"
8	06'00"	00:47'33"
9	05'54"	00:53'27"
9.2	07'52"	00:55'19"

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成績 : 04:56:26

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