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半馬 | 01:44:39 | 04:57/km | 第25半馬
日期: 2018-11-04 06:30 - 地點: 大佳河濱公園~南湖大橋 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 133 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 22426 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
· 留言 · 留言 · 留言 今天溫度稍高、濕度也高、又沒風,覺得流了好多汗。每次都拿到水,全程沒補充電解質,果然10km後開始覺得右側腹痛,11km後右腿快抽筋,只能降速調整,但又怕總2追上來,不願放棄,還好症狀漸漸緩解,就這麼撐到終點。 賽後評分: 沒有餐點,肚子餓呀! 給 4 星
11月累積里程 : 219.68 km mizuno wave emperor 2 累積 : 757.1 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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