8.3 km | 00:51:49 | 06:14/km日期: 2018-11-09 19:09 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 160 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9240 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'48" / 06'31" / 06'04" / 06'36" / 06'38" / 06'38" / 05'32" / 05'15" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'33") | 1007 / 1007 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+01'16") | 1002 / 2009 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'05" (+00'52") | 1008 / 3018 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'32" (+01'19") | 1007 / 4025 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'41" (+01'28") | 1007 / 5033 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'34" (+01'21") | 1004 / 6037 | 177 / 85 |
| 7 | | 05'31" (+00'18") | 1005 / 7042 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'13" | 1005 / 8048 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'26" (+00'13") | 297 / 8345 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.63 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 06'04" | 00:19'23" |
| 4 | 06'36" | 00:25'59" |
| 5 | 06'38" | 00:32'37" |
| 6 | 06'38" | 00:39'15" |
| 7 | 05'32" | 00:44'47" |
| 8 | 05'15" | 00:50'02" |
| 8.3 | 05'59" | 00:51'49" |
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