6.0 km | 00:40:15 | 06:41/km日期: 2018-11-05 21:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 07'06" / 06'44" / 06'44" / 06'22" / 06'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'59") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'06" | 00:13'52" |
| 3 | 06'44" | 00:20'36" |
| 4 | 06'44" | 00:27'20" |
| 5 | 06'22" | 00:33'42" |
| 6 | 06'24" | 00:40'06" |
| 6.0 | 07'21" | 00:40'16" |
展開計圈分析
留言 
