5.3 km | 00:32:44 | 06:13/km日期: 2018-11-06 18:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 5368 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'56" / 06'36" / 05'55" / 06'59" / 05'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'09") | 1005 / 1005 | 164 / 102 |
| 2 | | 06'33" (+00'47") | 1007 / 2012 | 165 / 92 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1002 / 3015 | 163 / 103 |
| 4 | | 06'56" (+01'10") | 1005 / 4020 | 164 / 87 |
| 5 | | 05'46" | 1004 / 5025 | 163 / 106 |
| 6 | | 05'35" | 264 / 5290 | 163 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'36" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 06'59" | 00:25'26" |
| 5 | 05'48" | 00:31'14" |
| 5.3 | 05'39" | 00:32'44" |
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