晨陽 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

晨陽苗栗
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6.5 km | 00:47:04 | 07:14/km

日期: 2018-11-06 19:20 - 地點: 頭份溫診所 - 天氣: 悶無風 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'34" / 06'26" / 07'47" / 08'27" / 06'30" / 06'30" / 07'44" /

每週二固定團練
溫診所—新路—上橋折返—新路—溫診所

大腿實在是痠痠痠啊～
謝謝福氣哥陪跑

11月累積里程 : 121.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

珊迪「Annie」, 翁兆謙和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'26"	00:14'00"
3	07'47"	00:21'47"
4	08'27"	00:30'14"
5	06'30"	00:36'44"
6	06'30"	00:43'14"
6.5	07'41"	00:47'06"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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