7.8 km | 00:48:14 | 06:13/km日期: 2018-11-04 07:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'40" / 05'41" / 07'14" / 06'54" / 06'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'13") | 749 / 7749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.38 km 
Nike Zoom Pegasus32 累積 :
649.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'40" | 00:17'43" |
| 4 | 05'41" | 00:23'24" |
| 5 | 07'14" | 00:30'38" |
| 6 | 06'54" | 00:37'32" |
| 7 | 06'18" | 00:43'50" |
| 7.7 | 05'52" | 00:48'14" |
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