4.1 km | 00:44:23 | 10:49/km日期: 2018-11-04 19:34 - 平均心率: 90 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'43" / 11'08" / 09'47" / 10'40" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+00'51") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'08" | 00:22'51" |
| 3 | 09'47" | 00:32'38" |
| 4 | 10'40" | 00:43'18" |
| 4.1 | 10'29" | 00:44'22" |
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