12.2 km | 01:18:42 | 06:27/km日期: 2018-11-07 04:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'54" / 06'00" / 06'05" / 09'23" / 06'19" / 05'51" / 05'56" / 05'51" / 07'13" / 05'42" / 05'58" / 06'27" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'34") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'41" (+00'48") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 07'08" (+01'15") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'53" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'27" (+00'34") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 05'21" | 196 / 12196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'00" | 00:12'54" |
| 3 | 06'05" | 00:18'59" |
| 4 | 09'23" | 00:28'22" |
| 5 | 06'19" | 00:34'41" |
| 6 | 05'51" | 00:40'32" |
| 7 | 05'56" | 00:46'28" |
| 8 | 05'51" | 00:52'19" |
| 9 | 07'13" | 00:59'32" |
| 10 | 05'42" | 01:05'14" |
| 11 | 05'58" | 01:11'12" |
| 12 | 06'27" | 01:17'39" |
| 12.2 | 05'20" | 01:18'42" |
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