8.3 km | 00:46:32 | 05:34/km日期: 2018-11-06 16:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'23" / 05'35" / 05'52" / 05'42" / 05'42" / 05'37" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.20 km 
adidas adizero Japan boost 3 Wide 累積 :
1765.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'23" | 00:16'19" |
| 4 | 05'35" | 00:21'54" |
| 5 | 05'52" | 00:27'46" |
| 6 | 05'42" | 00:33'28" |
| 7 | 05'42" | 00:39'10" |
| 8 | 05'37" | 00:44'47" |
| 8.3 | 05'11" | 00:46'32" |
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