8.2 km | 01:10:36 | 08:39/km日期: 2018-11-07 08:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 09'37" / 08'21" / 08'22" / 08'05" / 08'39" / 08'41" / 08'31" / 09'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+00'15") | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'21" | 00:17'58" |
| 3 | 08'22" | 00:26'20" |
| 4 | 08'05" | 00:34'25" |
| 5 | 08'39" | 00:43'04" |
| 6 | 08'41" | 00:51'45" |
| 7 | 08'31" | 01:00'16" |
| 8 | 09'01" | 01:09'17" |
| 8.2 | 08'18" | 01:10'36" |
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