史玉遷 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.2 km | 01:05:38 | 05:51/km

日期: 2018-11-06 17:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 05'59" / 05'40" / 05'50" / 05'38" / 05'58" / 06'10" / 05'58" / 05'53" / 06'00" / 05'50" / 05'39" / 05'01" /

11月累積里程 : 221.43 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿龍, 李同湖和其他 40 人說推

·

能能早安愉快！

2018-11-07 08:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'40"	00:11'39"
3	05'50"	00:17'29"
4	05'38"	00:23'07"
5	05'58"	00:29'05"
6	06'10"	00:35'15"
7	05'58"	00:41'13"
8	05'53"	00:47'06"
9	06'00"	00:53'06"
10	05'50"	00:58'56"
11	05'39"	01:04'35"
11.2	05'00"	01:05'38"

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