子峰(Vic Lin) 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

9.5 km | 00:50:45 | 05:20/km

日期: 2014-04-11 17:59 - 地點: 住家附近道路 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 44%

Pace: 04'15" / 04'43" / 05'03" / 05'25" / 05'22" / 05'32" / 05'36" / 05'42" / 06'04" / 06'00" /

堅持！加油！！

4月累積里程 : 50.29 km

Saucony Virrata 累積 : 741.0 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

nice999(LDS超馬團), 阮思兆和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2014-04-11 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'43"	00:08'58"
3	05'03"	00:14'01"
4	05'25"	00:19'26"
5	05'22"	00:24'48"
6	05'32"	00:30'20"
7	05'36"	00:35'56"
8	05'42"	00:41'38"
9	06'04"	00:47'42"
9.5	06'00"	00:50'45"

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