6.4 km | 00:37:05 | 05:47/km日期: 2018-11-06 18:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'37" / 05'45" / 05'42" / 05'36" / 05'41" / 05'51" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.38 km 
亞瑟士 Gelfeather glide4 累積 :
818.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 05'45" | 00:15'22" |
| 3 | 05'42" | 00:21'04" |
| 4 | 05'36" | 00:26'40" |
| 5 | 05'41" | 00:32'21" |
| 6 | 05'51" | 00:38'12" |
| 6.4 | 05'42" | 00:40'32" |
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