4.0 km | 00:38:29 | 09:35/km日期: 2017-02-04 17:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 11'26" / 13'19" / 14'48" / 19'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+03'09") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 13'19" | 00:24'45" |
| 3 | 14'48" | 00:39'33" |
| 4 | 19'24" | 00:58'57" |
| 4.0 | 10'45" | 00:59'01" |
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