5.0 km | 00:27:43 | 05:32/km日期: 2018-11-09 06:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'03" / 04'53" / 05'50" / 05'11" / 1927'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'42") | 455 / 2455 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3455 |
| 5 | | 05'28" (+00'35") | 547 / 4003 |
| 6 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 04'53" | 00:10'56" |
| 3 | 05'50" | 00:16'46" |
| 4 | 05'11" | 00:21'57" |
| 5.0 | 05'45" | 00:27'44" |
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