11.0 km | 01:13:11 | 06:39/km日期: 2018-11-07 20:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12448 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'58" / 06'21" / 06'20" / 06'33" / 06'41" / 06'56" / 07'24" / 07'25" / 06'43" / 06'54" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1004 / 1004 | 171 / 97 |
| 2 | | 06'21" (+00'24") | 1010 / 2015 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1001 / 3016 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'34" (+00'37") | 1007 / 4023 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 5024 | 168 / 89 |
| 6 | | 06'59" (+01'02") | 1005 / 6029 | 168 / 84 |
| 7 | | 07'26" (+01'29") | 1002 / 7032 | 168 / 79 |
| 8 | | 07'22" (+01'25") | 1004 / 8037 | 168 / 80 |
| 9 | | 06'47" (+00'50") | 1006 / 9043 | 170 / 86 |
| 10 | | 06'41" (+00'44") | 1004 / 10048 | 172 / 86 |
| 11 | | 05'48" | 1000 / 11048 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 374.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'21" | 00:12'19" |
| 3 | 06'20" | 00:18'39" |
| 4 | 06'33" | 00:25'12" |
| 5 | 06'41" | 00:31'53" |
| 6 | 06'56" | 00:38'49" |
| 7 | 07'24" | 00:46'13" |
| 8 | 07'25" | 00:53'38" |
| 9 | 06'43" | 01:00'21" |
| 10 | 06'54" | 01:07'15" |
| 11 | 05'50" | 01:13'05" |
| 11.0 | 334'26" | 01:13'11" |
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