JONES TENG 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.2 km | 00:27:44 | 05:20/km

日期: 2018-11-07 21:56 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'05" / 05'18" / 05'23" / 05'16" / 05'23" / 06'35" /

基本訓練
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舒服跑

11月累積里程 : 201.49 km

adidas adizero boston 7 累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡忠豪, ricky tseng 和其他 5 人說推

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觀看另 2 則留言

JONES TENG 輕盈

2018-11-07 23:25 ·

JONES TENG 距離520、均速520，這麼剛好

2018-11-08 07:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'18"	00:10'23"
3	05'23"	00:15'46"
4	05'16"	00:21'02"
5	05'23"	00:26'25"
5.2	06'30"	00:27'44"

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