二哥 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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3.0 km | 00:30:57 | 10:10/km

日期: 2018-11-07 06:50 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 危險(94)

Pace: 08'32" / 11'46" / 10'01" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'27"

998 / 998

2

11'45"

(20'12")

11'47" (+03'20")

996 / 1994

3

10'07"

(30'19")

09'58" (+01'31")

1013 / 3008

4

00'19"

(30'38")

11'11" (+02'44")

28 / 3036

11月累積里程 : 101.12 km

Mizuno 皇速3（魅力紫）累積 : 1045.5 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

威諾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	11'46"	00:20'18"
3	10'01"	00:30'19"
3.0	07'54"	00:30'38"

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