陳大宗 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳大宗高雄
ID 387657

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5.1 km | 00:27:25 | 05:21/km

日期: 2018-11-08 21:22 - 地點: 正義社區 - 天氣: 晴朗無風 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 04'57" / 05'25" / 05'27" / 05'42" / 05'23" / 04'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 266.36 km

New balance 灰太狼累積 : 201.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 陳大宗和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'25"	00:10'22"
3	05'27"	00:15'49"
4	05'42"	00:21'31"
5	05'23"	00:26'54"
5.1	04'47"	00:27'25"

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