3.2 km | 00:20:16 | 06:21/km日期: 2018-11-07 20:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'43" / 06'48" / 06'53" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'17") | 644 / 644 |
| 2 | | 03'56" | 259 / 903 |
| 3 | | 07'12" (+03'16") | 564 / 1467 |
| 4 | | 04'20" (+00'24") | 234 / 1702 |
| 5 | | 07'41" (+03'45") | 522 / 2224 |
| 6 | | 04'54" (+00'58") | 214 / 2439 |
| 7 | | 07'26" (+03'30") | 541 / 2981 |
| 8 | | 04'56" (+01'00") | 209 / 3190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.78 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'48" | 00:12'31" |
| 3 | 06'53" | 00:19'24" |
| 3.2 | 04'33" | 00:20'16" |
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