傳奇《跑不動》 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

5.0 km | 00:30:29 | 06:03/km

日期: 2018-11-10 05:36 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'30" / 06'14" / 06'05" / 05'52" / 05'42" / 05'33" /

桃園

傳奇《跑不動》

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基本訓練
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能量飲喝太多了，先暖身ㄧ下

11月累積里程 : 163.84 km

美津濃 J1GA147604 累積 : 524.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

YJ CHEN, Dean迪恩和其他 17 人說推

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Roy 🦈《動魂》帥

2018-11-10 09:16 ·

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林咕嚕《動魂》告訴我怎麼可以那麼帥

2018-11-10 23:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'14"	00:12'44"
3	06'05"	00:18'49"
4	05'52"	00:24'41"
5	05'42"	00:30'23"
5.0	05'31"	00:30'33"

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成績 : 01:07:05

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