7.0 km | 00:46:37 | 06:38/km日期: 2018-11-12 17:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7622 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'36" / 06'46" / 06'30" / 06'52" / 06'47" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'09") | 1004 / 1004 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'22" | 1001 / 2006 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 3007 | 163 / 92 |
| 4 | | 06'45" (+00'23") | 1010 / 4017 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'25" (+00'03") | 1001 / 5019 | 164 / 94 |
| 6 | | 06'54" (+00'32") | 1004 / 6023 | 164 / 87 |
| 7 | | 06'44" (+00'22") | 1005 / 7029 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'36" | 00:19'31" |
| 4 | 06'46" | 00:26'17" |
| 5 | 06'30" | 00:32'47" |
| 6 | 06'52" | 00:39'39" |
| 7 | 06'47" | 00:46'26" |
| 7.0 | 12'08" | 00:46'37" |
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