Shumin Tsai 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:52:56 | 05:17/km

天蠍線上馬

官方成績
日期	2018-11-10
成績	00:52:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:17/km

日期: 2018-11-11 05:44 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 不佳(58)

彰化

Shumin Tsai

·

賽後評分: 隨心所欲
給 5 星

11月累積里程 : 201.11 km

Nike Nike Air Zoom Structure Women\'s Running Shoe 累積 : 1515.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾誠興, 小姜和其他 12 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-11-11 07:09 ·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2018-11-11 16:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'21"	00:11'06"
3	05'20"	00:16'26"
4	05'12"	00:21'38"
5	05'17"	00:26'55"
6	05'16"	00:32'11"
7	05'10"	00:37'21"
8	05'15"	00:42'36"
9	05'19"	00:47'55"
10.0	05'01"	00:52'56"

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