劉得凡 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉得凡新竹
ID 114911

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12.5 km | 01:33:29 | 07:29/km

日期: 2014-04-09 05:57 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'27" / 05'25" / 05'15" / 04'57" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 05'06" / 05'13" / 05'02" / 04'51" / 04'31" / 67'32" /

4月累積里程 : 407.61 km

XT 上傳 | 10 years ago

宗諺和張小煌(Roy) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'25"	00:10'52"
3	05'15"	00:16'07"
4	04'57"	00:21'04"
5	05'12"	00:26'16"
6	05'06"	00:31'22"
7	05'03"	00:36'25"
8	05'06"	00:41'31"
9	05'13"	00:46'44"
10	05'02"	00:51'46"
11	04'51"	00:56'37"
12	04'31"	01:01'08"
12.5	67'32"	01:33'29"

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