Hsin Hung Cheng 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.0 km | 00:38:31 | 07:41/km

日期: 2018-11-13 20:11 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'24" / 07'49" / 07'48" / 07'53" / 730'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'23"

1001 / 1001

2

07'49"

(15'13")

07'48" (+00'25")

1001 / 2003

3

07'48"

(23'01")

07'47" (+00'24")

1000 / 3003

4

07'48"

(30'49")

07'52" (+00'29")

990 / 3994

5

07'23"

(38'12")

07'20"

1006 / 5000

11月累積里程 : 106.70 km

Fila F118 累積 : 1094.6 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'49"	00:15'13"
3	07'48"	00:23'01"
4	07'53"	00:30'54"
5.0	07'13"	00:38'12"

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