6.5 km | 00:57:04 | 08:46/km日期: 2018-11-15 12:14 - 地點: cw - 天氣: ☁️🌬 - 平均心率: 144 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 08'40" / 08'20" / 08'39" / 08'46" / 09'53" / 07'50" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+02'02") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.75 km 
SCOTT Kinabalu Enduro 累積 :
282.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'20" | 00:17'00" |
| 3 | 08'39" | 00:25'39" |
| 4 | 08'46" | 00:34'25" |
| 5 | 09'53" | 00:44'18" |
| 6 | 07'50" | 00:52'08" |
| 6.5 | 09'49" | 00:57'04" |
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