8.5 km | 01:02:15 | 07:21/km日期: 2018-11-14 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'48" / 06'43" / 07'08" / 09'05" / 06'29" / 06'11" / 07'05" / 08'53" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'35" (+04'49") | 463 / 8463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'43" | 00:12'31" |
| 3 | 07'08" | 00:19'39" |
| 4 | 09'05" | 00:28'44" |
| 5 | 06'29" | 00:35'13" |
| 6 | 06'11" | 00:41'24" |
| 7 | 07'05" | 00:48'29" |
| 8 | 08'53" | 00:57'22" |
| 8.5 | 10'36" | 01:02'17" |
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