6.0 km | 00:34:46 | 05:46/km日期: 2018-11-11 18:46 - 地點: 北新 - 天氣: 夜 - 平均心率: 162 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6674 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'20" / 05'46" / 05'49" / 05'45" / 05'36" / 05'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'05") | 1001 / 1001 | 182 / 86 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1009 / 2011 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1002 / 3013 | 193 / 90 |
| 4 | | 05'42" (+00'27") | 1005 / 4019 | 193 / 90 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1007 / 5026 | 194 / 91 |
| 6 | | 05'15" | 1006 / 6033 | 196 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.34 km 
Saucony 累積 :
642.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'46" | 00:12'06" |
| 3 | 05'49" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 05'36" | 00:29'16" |
| 6 | 05'19" | 00:34'35" |
| 6.0 | 06'42" | 00:34'46" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
