林哲正 2012/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
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7.8 km | 00:56:26 | 07:12/km

日期: 2012-12-01 07:48 - 總爬升: 145 m - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'45" / 06'51" / 07'22" / 06'50" / 08'05" / 07'54" / 07'08" / 06'40" /

12月累積里程 : 249.09 km

M1 上傳 | 11 years ago

david, 阿堂和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'51"	00:13'36"
3	07'22"	00:20'58"
4	06'50"	00:27'48"
5	08'05"	00:35'53"
6	07'54"	00:43'47"
7	07'08"	00:50'55"
7.8	06'40"	00:56'26"

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