游松和 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

游松和桃園
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9.2 km | 00:54:12 | 05:54/km

日期: 2018-11-12 18:18 - 地點: 900湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'39" / 06'12" / 06'06" / 05'46" / 05'56" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 05'34" / 05'17" /

11月累積里程 : 229.33 km

亞瑟士 NIMBUS 20 累積 : 1433.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'12"	00:12'51"
3	06'06"	00:18'57"
4	05'46"	00:24'43"
5	05'56"	00:30'39"
6	05'42"	00:36'21"
7	05'41"	00:42'02"
8	05'42"	00:47'44"
9	05'34"	00:53'18"
9.2	05'26"	00:54'12"

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成績 : 01:07:05

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