5.0 km | 00:30:05 | 05:59/km日期: 2018-11-13 16:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'59" / 06'00" / 05'59" / 05'59" / 05'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.78 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1132.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'00" | 00:11'59" |
| 3 | 05'59" | 00:17'58" |
| 4 | 05'59" | 00:23'57" |
| 5 | 05'59" | 00:29'56" |
| 5.0 | 05'35" | 00:30'05" |
ricky tseng 說推
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