鄭楙嚴 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭楙嚴彰化
ID 326313

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5.1 km | 00:32:27 | 06:24/km

日期: 2018-11-15 20:39 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'04" / 06'16" / 06'05" / 06'12" / 06'15" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'01" (+00'57")

1005 / 1005

2

06'16"

(13'20")

06'18" (+00'14")

994 / 2000

3

06'05"

(19'25")

06'04"

1001 / 3001

4

06'17"

(25'42")

06'11" (+00'07")

1014 / 4015

5

06'10"

(31'52")

06'11" (+00'07")

995 / 5011

6

00'21"

(32'13")

05'51"

59 / 5070

11月累積里程 : 49.39 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'16"	00:13'20"
3	06'05"	00:19'25"
4	06'12"	00:25'37"
5	06'15"	00:31'52"
5.1	05'50"	00:32'13"

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