Deborah Lai 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Deborah Lai 彰化
ID 274285

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7.5 km | 00:49:27 | 06:36/km

日期: 2018-11-12 21:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 07'05" / 06'34" / 06'41" / 06'22" / 06'11" / 06'25" / 06'50" / 06'54" /

Recovery Run

11月累積里程 : 218.12 km

Hoka One One Cliffton 4 累積 : 908.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉文凱, Ted Chang 和其他 19 人說推

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明天運動愉快哦！

2018-11-13 23:13 ·

1 個人推

大衛王 Happy RR

2018-11-16 14:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'34"	00:13'39"
3	06'41"	00:20'20"
4	06'22"	00:26'42"
5	06'11"	00:32'53"
6	06'25"	00:39'18"
7	06'50"	00:46'08"
7.5	06'54"	00:49'27"

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