8.5 km | 00:53:08 | 06:14/km日期: 2014-04-12 23:29 - 地點: 龍潭渴望園區 - 天氣: 晴 ~有點熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 06'03" / 06'25" / 06'25" / 06'10" / 06'09" / 06'09" / 05'58" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'17") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'02" (+00'03") | 1004 / 2010 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1003 / 3014 |
| 4 | | 06'25" (+00'26") | 1004 / 4018 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1009 / 5027 |
| 6 | | 06'07" (+00'08") | 1011 / 6038 |
| 7 | | 06'08" (+00'09") | 1003 / 7042 |
| 8 | | 05'59" | 1004 / 8046 |
| 9 | | 06'08" (+00'09") | 529 / 8576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'03" | 00:12'19" |
| 3 | 06'25" | 00:18'44" |
| 4 | 06'25" | 00:25'09" |
| 5 | 06'10" | 00:31'19" |
| 6 | 06'09" | 00:37'28" |
| 7 | 06'09" | 00:43'37" |
| 8 | 05'58" | 00:49'35" |
| 8.5 | 06'54" | 00:53'08" |
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