7.0 km | 00:44:14 | 06:18/km日期: 2018-11-14 05:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'54" / 06'13" / 06'06" / 06'48" / 06'09" / 05'54" / 06'04" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'11") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'13" | 00:13'07" |
| 3 | 06'06" | 00:19'13" |
| 4 | 06'48" | 00:26'01" |
| 5 | 06'09" | 00:32'10" |
| 6 | 05'54" | 00:38'04" |
| 7 | 06'04" | 00:44'08" |
| 7.0 | 08'35" | 00:44'14" |
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