溫正成 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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7.1 km | 00:39:49 | 05:35/km

日期: 2018-11-12 20:54 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'45" / 05'31" / 05'21" / 05'26" / 05'32" / 05'15" / 05'51" / 09'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.49 km

母子鱷魚 Y托3代藍累積 : 624.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 莫啡和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	05'21"	00:16'37"
4	05'26"	00:22'03"
5	05'32"	00:27'35"
6	05'15"	00:32'50"
7	05'51"	00:38'41"
7.1	09'39"	00:39'54"

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