2.0 km | 00:19:35 | 09:45/km日期: 2018-11-14 21:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'34" / 10'57" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'57" (+02'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'03" (+03'30") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 10'57" | 00:19'31" |
2.0 | 11'24" | 00:19'35" |