8.0 km | 00:49:26 | 06:09/km日期: 2018-11-18 18:01 - 地點: 宜科 - 天氣: 陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'51" / 06'22" / 06'19" / 06'08" / 06'00" / 05'56" / 05'42" / 05'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'08") | 1008 / 1008 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'19" (+00'39") | 1006 / 2015 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'37") | 1005 / 3020 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'27") | 1002 / 4023 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+00'20") | 1007 / 5030 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1005 / 6035 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'40" | 1004 / 7039 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'55" (+00'15") | 1001 / 8041 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
65.78 km 
ㄚ拖 累積 :
2987.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'22" | 00:13'13" |
| 3 | 06'19" | 00:19'32" |
| 4 | 06'08" | 00:25'40" |
| 5 | 06'00" | 00:31'40" |
| 6 | 05'56" | 00:37'36" |
| 7 | 05'42" | 00:43'18" |
| 8 | 05'59" | 00:49'17" |
| 8.0 | 07'21" | 00:49'26" |
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