3.3 km | 00:20:23 | 06:10/km日期: 2018-11-13 18:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3406 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 06'05" / 05'56" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'48") | 1007 / 1007 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1008 / 2016 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'51" | 1005 / 3021 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'38" | 295 / 3316 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.64 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'05" | 00:12'46" |
| 3 | 05'56" | 00:18'42" |
| 3.3 | 05'41" | 00:20'23" |
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